Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
17 juillet 2007 2 17 /07 /juillet /2007 17:31
CAWDALSN.jpg


Un très court message pour vous annoncer que mon régime se porte bien.

6 kg depuis le début, c’est un bon début.

Le plus important est que suivant les conseils avisés des bloggeuses, j’ai fait mes vingt longueurs de piscine cet après midi. J’ai pris un abonnement. Je suis allée chez décat. . J’ai un beau bonnet, un pince nez et des lunettes bleues.

Le but : arriver à 1 km.

Cerise sur le gâteau : il y a un solarium pour après, une petite bronzette en lisant, c’est cool…..

Merci de tous vos commentaires, ils me vont droit au cœur …

 

Partager cet article
Repost0
9 juillet 2007 1 09 /07 /juillet /2007 21:18
oups-28x20x20-jpg-2-.jpg

Petit point du lundi, la semaine est encourageante, j’ai été sérieuse, moins 4 kilos, les démarrages sont toujours fulgurant et ce week-end je me suis nourrie d’Amour et d’eau fraiche, sourire.

Me voilà d’attaque pour une autre semaine.

Selon les sages conseils de Manuela, j’ai décidé de faire un peu de natation. Nous allons mettre ça en route pour notre bien à tous deux.

 

Partager cet article
Repost0
2 juillet 2007 1 02 /07 /juillet /2007 10:27
BOTERO-20NUDE-1-.jpg

Semaine 0 ter

Bin voilà avant que tout ne tourne au rouge, c’est reparti, mon Kiki.

Ma balance se lamente, mon pancréas s’inquiète, mes triglycérides exultent et que dire de mon dos qui croule sous le poids des kilos.

Non, non, je ne me fustige pas, je constate.

Bref, comme disait pépin,  je vais vous ennuyer à nouveau avec mes soucis bassement et pesamment matériels.

Pas de chiffres, je les garde pour moi, trop honte de les rendre publiques et d’ailleurs, ça n’avancerait à rien.

Voilà, le point tous les lundis.

 

 





nympheas----l-orangerie-095.jpg

Une baigneuse de Botero espérant tenter Renoir …

Partager cet article
Repost0
30 avril 2007 1 30 /04 /avril /2007 23:51
renoir-book-plate-xiv-baigneuse-s-essuyant-le-pied_1_.jpg 

Journée détestable, je n’ai pas perdu 1 gramme malgré mes efforts, mon chauffe eau fait des siennes et mes vieux démons reviennent. Résultat, j’écris ce soir sans grande conviction, j’ai de nouveau cette satanée boule d’angoisse qui enserre mon plexus solaire.

Seule bonne nouvelle ma voiture va bien (révision des 100 000).

Je vais continuer à surveiller mon alimentation même si j’avoue une déception ce matin. Je ne me sens pas d’attaque pour employer des méthodes plus draconiennes. 

Toujours ces hauts et bas à gérer, je hais cette impression que j’ai parfois de m’enterrer dans les idées sombres. Aujourd’hui, j’ai attendu de quelqu’un quelques mots, en vain, et cela m’a fait beaucoup de chagrin. Naïvement, je croyais que les choses avaient changé, il n’en est rien et  j’en suis terriblement attristée. Mais, voilà, la vie est ainsi faite, elle ne nous offre pas ce que l’on voudrait : aussi insignifiante puisse être la demande, certains sont incapables d’y répondre, même s’ils savent que le silence et l’indifférence sont actuellement mes pires ennemis.

Partager cet article
Repost0
23 avril 2007 1 23 /04 /avril /2007 13:25
oups-28x20x20-jpg_2_.jpg 

Il en va du régime comme du reste. De nombreuses méthodes permettent d’accéder au résultat. Je dois pourtant accepter le fait que ma fragilité psychologique est partie prenante de mes fluctuations de poids. Je ne suis pas assez volontaire et solide pour aller vers des pratiques très restrictives qui conduisent immanquablement à  la frustration. A la moindre occasion, c’est la débâcle et pas des moindres : 20 kg en deux mois, c’est affolant.

J’ai décidé en accord avec mes médecins, psy et généraliste, de ne pas être à proprement parlé au régime mais  de commencer dans un premier temps à manger équilibré, de cesser autant que possible ces compulsions de sucre stupides et démentes.

Ce matin, je me suis pesée : - 3 kg. Je ne veux pas faire de ces kilos perdus le résultat d’une victoire mais simplement y voir la cohérence d’une alimentation saine. Je ne me pèserai pas nécessairement toutes les semaines, mais j’essaierai autant que possible de vous tenir au courant chaque lundi de mon vécu, ma recherche d’équilibre de la semaine passée.

J’ai supprimé de mes placards et frigo les tentations inutiles. Les seules sucreries de la semaine furent des fruits et yaourts 0%. Le pain est devenu cracottes ou krisprolls, quantité plus facile à gérer.  Le fromage est limité et à 45 % de matière grasse au plus. Le plat de consistance alterne légumes verts et féculents  soit pas plus de 400 calories.  Par la chaleur du moment, les tomates, concombres, asperges qui arrivent sont les bienvenus.

Voilà en quelques mots la première semaine bis.

Partager cet article
Repost0
16 avril 2007 1 16 /04 /avril /2007 13:11

Inutile de les compter, elles se soldent par un échec retentissant. Ce n’est pas tout de perdre encore faut il ne pas reprendre.

Je me suis pesée ce matin : no comment !

Bref, on efface tout et on recommence. Ce qui est dingue, c’est que je déteste regarder ce corps distendu mais ma motivation est  peu convaincue. Pourtant, il serait bon dans ma démarche thérapeutique d’inclure mon aspect physique qui bien sur influe sur ma réalité psy.

Bon, aller, haut les cœurs, je n’ai d’autre choix que de perdre ces kilos disgracieux. Ils me gênent ce devrait être facile … nous sommes le 16 avril, semaine 0, je commence en  gardant la même méthode, je vais voir mon toubib aujourd’hui, si je ne supporte pas l’absence total de sucre, il sera toujours temps de trouver autre chose, le choix est vaste. Depuis que j’ai arrêté de fumer, j’aime le sucre, cochonnerie de cigarettes, on ne s’en débarrasse pas si facilement. Tiens, voilà encore, une motivation possible, vaincre le tabac encore une fois.

 Je repars sur le chemin de la diététique, je vous décrirai fidèlement, les étapes de ce nouveau voyage, semaine après semaine.

Partager cet article
Repost0
2 avril 2007 1 02 /04 /avril /2007 17:56

 

Puisque dès le début, c’est de  cela  qu’il s’agit. Vous devez bien vous douter que mon silence de carpe est de mauvais augure. Bin oui, j’ai repris une bonne partie de mes kilos. Oh ! Je pourrais me fustiger en dénonçant une alimentation frisant l’ineptie, mais voilà j’ai adoré les palmiers croustillants d’une boulangerie diabolique, Le chocolat inhumain d’une chocolaterie hollandaise, la simplicité d’une baguette encore chaude où le beurre salée fond s’entremêlant à un miel produit par des abeilles ayant sous doute vendues leurs âmes à Satan lui-même. Je ne vais pas prétendre avoir regrossi par l’air du temps, que nenni c’est ma faute, ma très grande faute. Mais voilà, il en est de même pour tout débordement il est un jour où en l’occurrence une miette de trop fait déborder l’estomac.  Et me voilà depuis quelques jours nauséeuse, le tube digestif chagrin, la tripe à l’envers, Bref, c’en est trop pas besoin de il faut que, je dois, mon corps réclame de l’équilibre.  Les antis inflammatoires pris à des heures irrégulières n’arrangeant sans doute pas la sauce. Alors, voilà, exit les abus, une seule solution s’impose UNE ALIMENTATION EQUILIBREE, légumes verts, des grands saladiers de salades, des grillades, un yaourt, un fruit, bref un peu de ménage dans ces excès inconsidérés. Je ne manque pas de vous dire la suite …

 

Partager cet article
Repost0
20 février 2007 2 20 /02 /février /2007 00:05

Bon aller, ne faites pas les innocents, vous avez très bien remarqué que mon poids n’est plus d’actualité depuis 2 semaines, bin voui ! Mais, je me fais opérer la semaine prochaine des cordes vocales, ça va être bouillie pendant un moment. Bon, ok, c’est une excuse bidon, mais va falloir vous en contenter je n’ai que celle là en stock !! Si je redis que je suis une vilaine gourmande, si je répète que manger est parfois un plaisir, vous serez surpris ? Je ne craque pas sur des choses très compliquées. Une pomme peut à elle seule déclencher cette envie de plaisir lié au goût.  A vrai dire, ce soir, je me force un peu à écrire cet article, je n’ai pas envie de polémiquer avec moi-même sur ce sujet. Je ne suis pas certaine que cela soit un …évitement, ce n’est pas d’actualité. Je ne peux pas tout mener de front, j’avance dans d’autres domaines de ma vie, certains autres sont un peu en stand by. Je ne porterai pas et j’espère plus ce qui est au-delà de mes forces. Je sais maintenant que franchir certaines limites me met en danger, j’apprends

 

 

 

 

 

Partager cet article
Repost0
8 février 2007 4 08 /02 /février /2007 14:00

Quand l’on pèse 108 kg, il semble inutile de préciser que contrairement à ce que peuvent dire certaines rondes, on ne se sent plus vraiment à l’aise dans ce corps trop gras, trop flasque, trop : tout court. Pour ma part, j’ai toujours adopté la technique d’évitement, me refusant à voir l’ampleur des dégâts, ne regardant plus l’évidence.  Au début de ce régime, j’ai croisé le yoga. Dès la première séance, plus d’échappatoire : la glace placée une heure devant mes yeux horrifiés, ce ventre faisant obstacle entre mes mains et mes pieds voulant se joindre enfin, ce souffle court lors de l’effort, ce dos affublé d’un sac à dos de 30 kg superflus : tout soudain a fait jour. Plus question de fuir mon image, plus de choix possible, les photos disaient vrai : je suis grosse.

Je men tirais en prétendant trouver une grâce quelconque à cet excès de chair, à ces bourrelets certes fermes mais envahissants. La vérité éclate au grand jour : je n’aime pas ce que mon corps est devenu, je suis consciente de  la maltraitance que je lui ai infligée. J’aurais pu, alors, continuer à me mentir et faire semblant de passer sous silence une image trop réaliste de mon corps. Après plus de deux ans de thérapie, en avais-je le « droit » ? Non, je ne le pense sincèrement pas. Ce laisser-aller physique est somme toute la résultante d’un esprit confus.

Ma première motivation est sans nul doute une réconciliation avec ce corps malmené, la plus sécrète en découle : séduire, plaire, être femme.  Si je revendique haut et fort l’image de la baigneuse épanouie, j’ai bien moins de penchant pour  la « Botero » que la « Renoir ».  Je ne ferai jamais apologie de maigreur ou obésité mais chanterai toujours en poétesse les louanges des courbes harmonieuses qui symbolisent  la femme.  Elles ne provoquent en moi aucun trouble ou émoi et pourtant j’y vois une sensualité rayonnante  s’offrant langoureusement au regard. Et, si je n’ai qu’un goût mitigé pour le sexuel, j’ai une attirance naturelle pour ce qui touche les sens, le sensuel. La sensualité est un vaste royaume où il fait bon : regarder, écouter, toucher, gouter, sentir.  Certains se contentent  de voir et entendre et oublient  l’essentiel : l’épanouissement de deux corps, les battements de deux cœurs à l’unisson, deux esprits volages. Oh ! Certes, ma « grosseur » ne m’interdisait pas ce voyage, mais qu’il est   encore plus doux avec  un zeste de légèreté, une pincée de beauté.

 

Partager cet article
Repost0
5 février 2007 1 05 /02 /février /2007 17:25


Et oui, nous sommes déjà lundi, le temps file.

Hier, j’ai une petite miette craqué sur un gratin de pommes de terre et un Paris Brest, le soir quelques pâtes (oui mais  des panzanis ! lol) et une pomme, ô délices suprêmes de l’interdit.

Ce matin, la bascule m’annonce triomphalement 92 kg, ouf, je m’en tire bien.

Aujourd’hui, sérieux, 4 sachets, c’est reparti ! J’ai réussi à me reposer depuis quelques jours, je me sens bien mieux.

Prête à attaquer une semaine informatique, de XP à Vista, je me promets de bons moments. Au diable les envies alimentaires, elles seront avantageusement remplacées par des prises de tête windows. Un changement d’unité centrale, c’est pour moi une grande première. Mais, qui ne tente rien, n’a rien, si vous ne me voyez pas pendant 2 ou 3 jours, c’est que je ne suis pas très douée.

 Une pile de pilotes à installer, des tonnes de documents à transférer, c’est comme un déménagement, il y a du tri à faire. Je me lance, @très bientôt

Partager cet article
Repost0

Un Peu De Moi

  • : dépressive utopiste: isabelle
  • : une dépressive redécouvrant le monde semaine après semaine ...Une humaniste qui revit. écrire pour vivre, vivre pour écrire .
  • Contact

Profil

  • isabelle Cassou
  • une depressive idéaliste qui veut croire en l'humain, qui n'acceptera jamais la communication à travers la violence, la guerre. j'ai la chance de vivre dans un pays où je suis libre de dire , d'écrire, le faire est un droit mais surtout un devoir
  • une depressive idéaliste qui veut croire en l'humain, qui n'acceptera jamais la communication à travers la violence, la guerre. j'ai la chance de vivre dans un pays où je suis libre de dire , d'écrire, le faire est un droit mais surtout un devoir

 

 

 

 

bricabracBLEU13.png

 

Chatouillis méningés

 

 

 

 

 

  Je ne peux pas dire

qui je serai demain.

Chaque jour est neuf

et chaque jour je renais.
Paul Auster

Les Vintages

En Musique ...

je grandis